Caldo e Afa- I consigli per un'estate al fresco
Luglio è arrivato già da un pezzo e il caldo non risparmia nemmeno il paese di Camnago Volta. Certo, l'estate è un periodo critico sia per chi si trova a viaggiare sia per chi rimane in città: le alte temperature sono defaticanti per il corpo e, dato che anche la mente risente del malessere fisico, viene meno la concentrazione per affrontare la vita di tutti i giorni. Con un occhio di riguardo ai più piccoli e agli anziani, vi proponiamo delle semplici norme da mettere subito in pratica per arginare la calura, magari da integrare con questo post a tema: Vademecum contro la Calura estiva . Voi lettori avete qualche trucco particolare per non sentire caldo? Se vi va, potete rivelarcelo lasciandoci un commento. Intanto buona lettura! Evitare di uscire nelle ore troppo calde della giornata. Bere molto , possibilmente acqua a temperatura ambiente. Mangiare leggero , preferire portate di frutta e verdura di stagione a pranzi e cene pesanti, come i cibi fritti. Non creare