10 regole d'oro- Il decalogo di Regione Lombardia anti-caldo
Con il caldo opprimente di questi giorni la Regione Lombardia ha diffuso l'opuscolo de "le 10 regole d'oro": delle norme di comportamento utili ad arginare i disagi delle alte temperature. Noi dell' Angolo ve lo riproponiamo di seguito, da mettere in pratica quanto prima e da condividere via social. Buona lettura! Le 10 "regole d'oro". 1 - Ricordati di bere. 2 - Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00). 3 - Apri le finestre dell’abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte. 4 - Rinfresca l’ambiente in cui soggiorni. 5 - Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata. 6 -Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata. 7 - Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre nat