CIBO E BENESSERE- Indicazioni per una corretta alimentazione

 


6,13 e 20 febbraio, dalle ore 15:00 alle ore 17:00 presso il Centro Civico Camnago Volta,  piazza Martignoni - Como.

Una corretta alimentazione aiuta a mantenere un buono stato di salute a tutte le età. Contribuisce a contrastare la vulnerabilità cui si va incontro col passare del tempo.

CONTENUTI: I bisogni dell’organismo, i principi nutritivi e la loro funzione Gli alimenti, l’apporto nutrizionale e il ruolo nella dieta, la conservazione degli alimenti, le tecniche di cottura e scelte di acquisto.

Incontri a cura di Isa Botta, biologa nutrizionista Ingresso libero Per informazioni: legambiente.como@gmail.com Iniziativa a cura di Auser Oltre lo Sguardo Como e Legambiente Como "Angelo Vassallo".

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